不倒翁立式沙袋(能装水或沙子的那种)的使用寿命长不长?容易坏吗? 1、不倒翁立式沙袋的使用寿命取决于使用频率和强度。如果用于日常健身，且使用强度适中，其寿命可以相对较长。 然而，如果训练强度过大，比如进行高强度的打击或过度摇晃，不倒翁立式沙袋可能会在短时间内出现损坏，如弯曲或变形。2、不清楚你家的构造所以不好说。吊的要么用架子要么打孔两者...